Blog długodystansowy

Relacja ze startu w kolejnym trajlonie z serii Xtri

Relacja z pierwszych zawodów cyklu Grand Prix Krakowa w biegach górskich 2023

Czyli o powrocie do blogowania

Czyli relacja o tym, jak biegaliśmy razem. Rozwodu nie będzie XD

Wskoczmy od razu na głęboką wodę - opisuję wam tutaj jak wygląda dzień startu. Od początku do samego końca - z mojej perspektywy oczywiście. Tak abyście mieli wyobrażenie, w co się wpakowaliście.

Postanowiłem opisać Norsemana od A do Z. Logistykę, przygotowania, czy woda we friordzie jest na prawdę zimna, jak silny jest wiatr na płaskowyżu i dlaczego ostatni podjazd może dawać w kość no i - jak nie umrzeć na Zombie Hill?

Kilka słów na temat tych cudownych zawodów, które mają miejsce w Bieszczadach

Tym razem staram się odpowiedzieć na pytanie czy i ile sprzętu, trenerów czy planów treningowych potrzebujemy aby uprawiać triathlon czy biegi na długim dystansie.

Jeśli jeszcze nigdy w życiu nie startowałeś w triathlonie górskim a twoje nogi niejedną metę przebiegły - daj się namówić!

Jak dużo czasu poświęcić na trening do biegów górskich i triathlonu?

W jaki sposób pogodzić ze sobą trening i starty w biegach górskich oraz triathlonie?

Tym razem o tym jak istotna jest fizjoterapia oraz profilaktyka w zapobieganiu kontuzji.

Czy cele treningowe są nam faktycznie potrzebne? A może chodzi o realizację marzeń? Jak odróżnić marzenia od fantazji? Opowieść przeplatana jest przykładami z 4 - letnich przygotowań do Norsemana.

Kilka słów na temat bardzo wartościowych książek o tematykach wokół - treningowych.

Zaczynamy!